Los médicos coinciden en que la base de una buena salud son los pies.
Así como no pasaría un día sin cepillarse los dientes, no debería pasar un día sin cuidar sus pies.
• Revíselos diariamente para ver si tienen cortes, llagas, hinchazón y uñas de los pies infectadas.
• Déles una buena limpieza con agua tibia, pero evite remojarlos porque eso puede secarlos.
• Hidrátelos todos los días con loción, crema o vaselina. No se ponga crema hidratante entre los dedos de los pies. Desea mantener la piel seca para prevenir infecciones.
• Evite usar zapatos ajustados. Sus zapatos no deberían lastimarle los pies.
• Evite las chanclas y los zapatos planos. No brindan suficiente soporte para el arco.
• Gire sus zapatos para que no use el mismo par todos los días.
• Córtese las uñas de los pies en línea recta con un cortaúñas. Luego use una lima de uñas para suavizar las esquinas, lo que evitará que la uña crezca en su piel.

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