Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos incontrolables, no deseados y ritualizados; comportamientos repetitivos que se siente obligado a realizar. Si tiene TOC, probablemente reconozca que sus pensamientos obsesivos y conductas compulsivas son irracionales, pero aun así, se siente incapaz de resistirlos y liberarse.

Al igual que una aguja que se atasca en un disco antiguo, el TOC hace que el cerebro se atasque en un pensamiento o impulso en particular. Por ejemplo, puede revisar la estufa 20 veces para asegurarse de que esté realmente apagada porque le aterroriza quemar su casa o lavarse las manos hasta que estén crudas por temor a los gérmenes. Si bien no obtiene ninguna sensación de placer al realizar estos comportamientos repetitivos, pueden ofrecer un alivio pasajero para la ansiedad generada por los pensamientos obsesivos.

La mayoría de las personas con TOC pertenecen a una de las siguientes categorías:

• Las lavadoras temen la contaminación. Suelen tener compulsiones a limpiar o lavarse las manos.

• Los inspectores revisan repetidamente las cosas (horno apagado, puerta cerrada, etc.) que asocian con daños o peligros.

• Los escépticos y los pecadores temen que si todo no es perfecto o no se hace correctamente, sucederá algo terrible o serán castigados.

• Los contadores y arreglistas están obsesionados con el orden y la simetría. Pueden tener supersticiones sobre ciertos números, colores o arreglos.

Si cree que usted o alguien que conoce tiene TOC, hay formas de ayudar a "reprogramar" algunos de estos comportamientos. Consulte a un médico o psiquiatra.

Más información: https://www.helpguide.org/articles/anxiety/obssess...

• Tags:
• Salud Emocional