La caída de hojas y el secado de plantas pueden causar estragos en las personas alérgicas de El Paso. A continuación, se indican algunas formas naturales de aliviar los síntomas:
• Quercetina
Un antihistamínico natural que se puede encontrar en alimentos como el brócoli, la coliflor y las frutas cítricas. También puedes tomar un suplemento de quercetina.
• Vitamina C
Un antihistamínico natural que puede ayudar a reducir los niveles de histamina. Se pueden tomar 2.000 miligramos al día.
• Aceites esenciales
Puede difundir en el aire aceites esenciales como menta, eucalipto, lavanda, árbol de té, limón, albahaca o tomillo. También puede añadir unas gotas a su bañera, utilizarlas en una bola para secadora o hacer velas o cremas corporales caseras.
• Enjuague de los senos nasales
Utilice una olla Neti o una solución salina para eliminar los alérgenos y la mucosidad de los conductos nasales.

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• Terapias Complementarias