Las poblaciones están envejeciendo rápidamente en todo el mundo y hay una mayor prevalencia de síntomas depresivos en la vejez entre los adultos mayores, que incluyen sentimientos depresivos, falta de placer, retraso en el procesamiento cognitivo y reducción de la actividad volitiva, a menudo acompañados de pérdida de apetito, insomnio y falta de concentración. y aumento de la fatiga. Esto se ha relacionado con cambios neurodegenerativos subyacentes en el cerebro asociados con el envejecimiento. El creciente imperativo de mantener a los adultos mayores con buena salud ha estimulado una extensa investigación sobre enfoques que podrían prevenir la depresión en la vejez, y la evidencia acumulada ha revelado el papel plausible de los factores dietéticos en la protección contra la depresión en el envejecimiento. ¿Podrían una dieta específica o alimentos consumidos anteriormente en la vida tener un impacto en el bienestar mental en años posteriores? En un estudio longitudinal realizado por la Facultad de Medicina Yong Loo Lin de la Universidad Nacional de Singapur (NUS Medicine), en el que participaron 13.738 participantes del Estudio de Salud Chino de Singapur, de gran población, que siguió a los participantes desde la mediana edad hasta la vejez, a lo largo de aproximadamente 20 años. Durante años, los investigadores descubrieron que los participantes que consumían mayores cantidades de frutas en una etapa más temprana de su vida presentaban una menor probabilidad de experimentar síntomas depresivos en el futuro.

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